Khasiat Begadang --begadang ternyata ada manfaatnya
ORANG YANG TIDUR LARUT MALAM DAN BANGUN SIANG LEBIH SUKSES KARIRNYA
Tidur
larut malam dan kebiasaan begadang sering disebut-sebut tidak baik bagi
kesehatan. Anehnya, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan kebiasaan
yang dianggap buruk tersebut justru meningkatkan kecerdasan, penalaran
hingga kemampuan analitik.
Orang
yang sering bangun pagi memiliki nilai yang lebih tinggi di sekolah.
Tapi untuk masalah kesuksesan karir, peneliti menemukan orang yang
bangun siang lebih unggul. Peneliti menduga bahwa kecenderungan ini
disebabkan karena perilaku yang dilakukan setelah matahari terbenam
cenderung menarik orang dengan rasa ingin tahu yang besar.
"Orang
yang bangun siang cenderung menjadi orang yang lebih kreatif,
ekstrovert, penyair, seniman dan penemu. Sedangkan yang bangun pagi
lebih banyak berpikir deduktif seperti yang sering dilakukan pegawai
negeri dan akuntan," kata Jim Horne, profesor psikofisiologi di
Loughborough University seperti dilansir Medical Daily, Kamis
(28/3/2013).
Untuk
membandingkan kedua tipe orang ini, Horne menegaskan ada 2 perbedaan
yang mencolok. Orang yang tidur lebih larut malam dan bangun siang
cenderung lebih sosial dan lebih berorientasi pada manusia. Sedangkan
orang yang bangun pagi cenderung lebih mengutamakan berpikir logis.
Tak
hanya itu, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Emotion ini juga
menunjukkan bahwa orang yang bangun pagi cenderung lebih bahagia. Diduga
sebabnya karena jam biologis orang yang bangun pagi pada umumnya lebih
sesuai dengan masyarakat.
Penelitian
sebelumnya yang dilakukan Angkatan Udara AS juga menunjukkan bahwa
orang yang bangun siang lebih unggul dalam 'berpikir lateral'.
Penelitian lain dari University of Southampton juga menemukan bahwa
orang yang bangun siang rata-rata memiliki penghasilan yang lebih besar.
